Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно отсрочить деменцию. В этом поможет регулярная физическая активность, умственная нагрузка, здоровый сон, контроль давления и уровня сахара в крови, а также полноценное питание.
«Современная наука доказала, что деменцию можно отсрочить или замедлить: регулярная физическая активность, умственная нагрузка, полноценное питание, контроль давления и уровня сахара, здоровый сон — всё это реально снижает риск», — цитирует врача РИА Новости.
Помимо этого, добавил Мартынов, развитие деменции можно остановить и с помощью чтения, логических игр и изучения иностранных языков.
Ранее Владимир Мартынов рассказал, что серьезное неврологическое заболевание, болезнь Паркинсона, чаще возникает у мужчин.