Записи с меткой «#Врач-диетолог»

Врач назвал неожиданную причину расстройства сна

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал неожиданную причину расстройства сна. В интервью «Москве 24» он заявил, что речь идёт о пропуске ужина, что вызывает у организма стресс и приводит к долгому засыпанию. Голод, пояснил специалист, активизирует в организме работу гормональной системы и провоцирует синтез кортизола — гормона стресса. «Он, в свою очередь, ухудшает синтез гормона мелатонина, который необходим для быстрого засыпания и полноценного ночного отдыха, — подчеркнул …

Врач-диетолог раскрыла секрет безопасного похудения перед отпуском

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла секрет безопасного похудения перед летним отпуском. В интервью «Радио 1» она заявила, что с медицинской точки зрения, резкое похудение для организма неорганично и вызывает огромный стресс. При этом, по её словам, все экстренно потерянные килограммы потом быстро возвращаются, и наступает жор. «Поэтому есть вероятность, что при таком подходе наберётся больше, чем скинуто, — предупредила специалист. — Так что, …

Врач-диетолог перечислила признаки скрытого голода

Синдром скрытого голода — это состояние, когда человек не получает достаточного количества необходимых питательных веществ в пище, при том, что голода как такового он не ощущает. О признаках такого состояния в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова. По её словам, на это могут указывать запоры, депрессивность, сухость кожи и постоянное чувство усталости. «Синдром скрытого голода может привести к различным проблемам со здоровьем, включая ухудшение общего состояния …