Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью и повысить настроение. Она перечислила десять самых полезных сезонных продуктов. По ее словам, печень трески — это незаменимый продукт, который точно нужно употреблять, когда наступают холода. В ней содержится омега-3, фосфор, кальций, калий, магний. Она помогает улучшить память, внимание, повышает устойчивость к стрессам. В …
Врачи единогласны во мнении, что овощи и зелень полезны для здоровья. Но одной зеленью многие пренебрегают, хотя она необходима людям старше 50 лет. Диетолог Эми Гудсон рассказала, что этот полезный продукт – шпинат. Он содержит в себе множество витаминов и элементов, необходимых для здоровья пожилых людей. Шпинат также богат витамином В12 и калием. Пенсионеры …
Людям с атеросклерозом нужно включать в свой рацион достаточное количество полноценного белка и как можно больше овощей. Об этом сообщила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, запущенный атеросклероз может привести к снижению памяти, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистым катастрофам (инсульт, инфаркт миокарда). Поэтому важно контролировать недуг и не допускать ухудшения. Нужно, …
В мире, где гастрономия становится искусством, а интерьер — изысканной оправой, ресторан «Сыроварня» занимает достойное место и, пожалуй, уверенно задает тон. Это не просто место для ужина — это атмосферный спектакль, где каждый элемент декора играет свою роль, а гости становятся частью продуманной эстетики. Текст: Наталия ЛЕБЕДЕВА | Фото: Катя ЗАЛАТА Здесь зелень — не …
В Москве открывается прием заявок для художников на участие во втором сезоне проекта Агентства креативных индустрий столицы «Московские мастерские». Резидентами творческого центра могут стать как состоявшиеся художники, так и выпускники художественных вузов. На протяжении 4 месяцев они смогут бесплатно работать в мастерских, создавать предметы искусства, а после представлять их в выставочных зонах. Прием заявок на …
5,0– 1 отзыв Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал закон, который снижает стоимость оформления дарственной на жилье между родственниками. При заключении договора дарения между членами семьи нотариальный тариф теперь уменьшается на 50%. Нововведение касается супругов, детей, родителей, бабушек, дедушек, внуков и братьев с сестрами — как полнородных, так и неполнородных. Ранее все сделки дарения должны …
Как повесить карниз для штор Практически каждый владелец собственного жилья стремится сделает его максимально уютным и комфортным. Решить эту задачу помогает использование штор на окнах. Чтобы они служили долго и надёжно, требуется правильно подобрать и закрепить карниз, на котором они вывешиваются. При кажущейся простоте вопроса, как повесить карниз, в нём достаточно много подводных камней. До …
Спальня — это место, где мы проводим большую часть своего времени, поэтому очень важно создать в ней атмосферу комфорта и уюта. Один из способов подчеркнуть эти качества — это добавление цветов и растений. Они не только украшают интерьер, но также могут положительно влиять на наше настроение и здоровье. Цветы и растения в спальне непременно создают …
Вихревые воздуходувки — это устройства, которые используются для создания вихревого потока воздуха. Они широко применяются в различных областях, таких как химическая промышленность, пищевая промышленность, медицинские учреждения и даже в бытовых условиях. Основное назначение вихревых воздуходувок заключается в перемешивании, охлаждении или нагреве воздуха, а также в улучшении циркуляции воздуха в помещении. Более подробную информацию можно найти …
Компания LUNGA является одним из ведущих производителей алюминиевых опор освещения и светодиодных комплексов. Основана в 2005 году, компания за годы своего существования зарекомендовала себя как надежный партнёр и производитель качественной продукции. Читайте подробную информацию тут: https://lunga.pro/ Продукция LUNGA LUNGA специализируется на производстве алюминиевых опор освещения различных дизайнов и функциональных возможностей. Компания также предлагает светодиодные комплексы, …