Ученые сообщили о пользе быстрой ходьбы в профилактике онкологии и деменции
Иностранные специалисты выявили связь между ходьбой в быстром темпе в течение 30 минут в день и дополнительной пользой для здоровья, включая снижение риска развития деменции и онкологии. Как уточняется, предыдущие исследования показывали, что для поддержания своего организма в тонусе нужно совершать в день по десять тысяч шагов. Но ученые из Австралии и Дании заявили, …